Salutare Universal Zone

Numele tau: Adrian
Username: Ma3stro
Porecla:Ady
De unde ai aflat de U-Z: cautam forumuri nou facute pe net...
Vizitezi zilnic site-ul?: Da!
Cu cine tii?: Cu nimeni (nu sunt microbist)
Iti place forumul?: Da.

Comentariu: -

Salut!
Sper sa te simti bine la noi.

[size=x-large]Stresul[/size]

[align=center][size=small]"Important nu este ceea ce Ti se intampla, ci felul in care reacTionez."[/align][/size]

Stresul este un fenomen psiho-social complex. Este determinat de confruntarea cu: cerinte, solicitari, considerate dificile.

Sugesti pentru inlaturarea stresului:

[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine] Cand esti obosit, trist sau furios, elibereaza-te de aceste stari prin exercitii fizice.
[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine] Impartaseste stresul ; vorbeste cu cineva despre grijile si preocupariile tale.
[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine] Nu-ti forta limitele!
[size=x-small]- daca ai o problema este mai presus de puterile tale si nu o poti schimba, nu te impotrivi situatiei.[/size]
[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine] Ai grija de tine!
[size=x-small]- esti special, odihneste-te destul si mananca suficient.[/size]